COME PURIFICARE LA TUA CASA CON GLI SMUDGE

“Dove ci sono uomini c’è il fuoco, dove c’è il fuoco c’è il fumo, dove brucia il fumo sacro, c’è armonia.” Preghiera degli Indiani D’America Io amo l’incenso, crea nella stanza dove lo accendi un’atmosfera magica/mistica. Mi piace ricreare, soprattutto nell’ambiente in cui mi trovo a trascorrere molte ore della giornata, un’atmosfera rilassante, intima e […]

Gonfiore pre ciclo? Nessun problema, si rimedia con una tisana!

“Diciamolo: ad esser donne non ci si annoia mai! …soprattutto quando ci si avvicina al periodo delle mestruazioni e i nostri ormoni diventano un po’ ballerini.” Ora ti spiego brevemente come si comportano i nostri ormoni quando ci avviciniamo in questo particolare momento: Il corpo della donna e principalmente regolato dagli ormoni come il progesterone […]

SUPER OLIO ANALGESICO FAI-DA-TE (Ricetta Ayurvedica)

Data la stagione invernale, che a breve ci lasceremo alle spalle per entrare nella primavera, e il periodo storico particolare che stiamo vivendo, molte persone hanno somatizzato più del solito disturbi vari, tra cui tensione cervicale con spalle doloranti e relativa ramificazione nella schiena. In genere questo ti po di disturbo è da attribuirsi ad […]

Prepara il tuo tè Chai Ayurvedico

“Chai Ayurvedico per il tuo Dosha” Il Masala Chai è un ottimo alleato per il tuo benessere e occupa un posto molto speciale nel mio cuore e in questo articolo vedremo assieme come si prepara e le recette per ogni Dosha. Incorporare il Chai nella routine mattutina invece del caffè, può essere una straordinaria idea, […]

GUIDA ALL’AYURVEDA PER PRINCIPIANTI

Prenditi una tazza di tè e siediti comodo, oggi stiamo per entrare nel mondo dell’Ayurveda con una semplicissima guida, pensata per chi si approccia per la prima volta a questo scienza! Preparati quindi ad un nuovo modo di concepire la salute. In questo articolo/corso ho trasformato in linguaggio semplice, le informazioni che ti servono per […]

Melatonina: Elisir di lunga vita

“Il nostro corpo è un sistema perfetto dove ogni funzione non avviene a caso e ogni elemento ha il suo ruolo e il suo tempo per svolgere al meglio i suoi compiti.“ Uno di questi elementi importanti che troviamo nel nostro organismo è la Melatonina. La Melatonina per molto tempo e stata inserita nel gruppo […]

Kala Namak: e dimenticherai tutti gli altri sali!

“Esistono davvero molte varietà di sale nero, provenienti da diversi posti. Per alcuni la colorazione nera è naturale, invece per altri, come il sale nero di Cipro, è la combinazione di elementi. Ma il vero Sale Nero da amare è il Kala Namak” Eh già! Chi crede che il sale sia più o meno tutto […]

Digestione lenta? Aiutati con una semplice ricetta Ayurveda!

“Durante questo periodo è facile sentire la propria digestione un po’, come dire… rallentata. Prepara questo rimedio Ayurvedico e vedrai che il tuo fuoco digestivo ne trarrà beneficio!” Non è affatto strano per me in questo periodo ricevere richieste di consigli per gonfiore, digestione rallentata e altri piccoli disturbi, dovuti ad un eccesso di cibo […]

Un rimedio naturale miracoloso: Amaro Svedese Treben

“Ho deciso di recensire questo rimedio naturale in questo articolo, dopo essermi curata una ciste due mesi fa, per la quale mi avevano prospettato antibiotico e intervento…” Proprio così amici Yogici! Un paio di mesi fa una ciste improvvisa sulla gamba si era infiammata e mi dava enorme fastidio, al punto di non riuscire più […]

Alimentazione: che differenza c’è tra “dieta” e “stile di vita”?

“Se cambi l’approccio cambi l’intera tua esistenza…” Ne parlavo stamattina con una fantastica Donna, chimica farmaceutica e dottoressa in Ayurveda con la quale studio e faccio sempre lunghi scambi telefonici costruttivi. Quando si parla di nutrizione non si dovrebbe considerare questo aspetto come “separato” dagli altri aspetti della vita, come ogni cosa, perché funzioni, è […]