La saggezza dell’Ayurveda, antica scienza della vita, ci insegna che ogni essere umano è composto da tre energie fondamentali: Vata, Pitta e Kapha, dette dosha. Ma ciò che rende l’esperienza femminile davvero unica è la ciclicità naturale che accompagna la donna lungo il mese, l’anno e tutta la vita.

La luna, con le sue fasi mutevoli e magnetiche, ha sempre esercitato un’influenza potente sulla vita sulla Terra — soprattutto sulla donna. Nell’antica saggezza dell’Ayurveda, la luna rappresenta l’energia femminile, la calma, l’introspezione e la creatività. Vivere in sintonia con il ciclo lunare significa riconnettersi al nostro ritmo naturale, onorando la ciclicità che ci appartiene.

In Ayurveda, i fiori di sambuco sono considerati un rimedio ideale per equilibrare i dosha Kapha e Vata, specialmente durante